Kurz seznamuje studenty se základními informacemi o strategiích zvládání náročných životních situací, především spojených s pracovním prostředím. Dále se zabývá koncepty fyzického a duševního zdraví, kvality života a osobní pohody, včetně základů psychologie zdraví (podstata stresu a jeho důsledky, příčiny vzniku a průběh syndromu vyhoření), s cílem naučit studenty základním způsobům prevence a metodám psychohygieny.
